1. Münchner Club für Ausgleichs- und Gesundheitssport e.V. - Nordic Walking, Schwimmen, Fitness, Gymnastik und vieles mehr in München
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Sportbetrieb

Derzeit haben wir 3 Damenriegen, 4 Herrenriegen, 15 gemischte Riegen und 9 Kinderriegen im Programm. Informationen zu den einzelnen Terminen finden Sie im Menü Programm, darüber hinaus können Sie sich auch detailliert über die von uns angebotenen Sportarten sowie unsere Sportstätten informieren. Wenn Sie Mitglied werden möchten, können Sie sich einen Aufnahmeantrag herunterladen.

Sportprogramm Übersicht

Damen und HerrenÜbungsleitung
Aerobic und Fitnessgymnastik in Untergiesing - HarlachingEva Jeschke
Aquarobic I + II + III in Sendling - WestparkLamina Degner
Ertan Resitoglu
Fitnessgymnastik und Schwimmen in Sendling - WestparkWolfgang Föhr
Nordic-Walking in Sendling - WestparkPetra Föhr
Birgit Koch
Pilates in LaimVera Buljeta
Power-Walking und Nordic-Walking in Sendling - WestparkPetra Föhr
Rückenfitness und Schwimmen in Sendling - WestparkPetra Föhr
Schwimmen in Sendling - WestparkDorothea Ziegltrum
Senioren-Ganzkörpertraining und Schwimmen in Sendling - WestparkVera Buljeta
TRX-Training in LaimPatrick Blauberger
Timo Föhr
Volleyball (intensiv) in LaimTimo Föhr
Wirbelsäulengymnastik in Untergiesing - HarlachingMargit Treumann
Wirbelsäulengymnastik 50plus in SendlingMudi Abadi
ZUMBA in Laim in LaimIsabella Discacciati
Luccas Rosas
DamenÜbungsleitung
Gymnastik und Schwimmen in Sendling - WestparkVera Buljeta
Wirbelsäulengymnastik in Neuhausen - NymphenburgUlrike Greb
HerrenÜbungsleitung
Fitnessgymnastik 60+ und Schwimmen in Sendling - WestparkKarl Bauer
Hallenfußball in OberhachingWalter Arnold
Kinder und JugendlicheÜbungsleitung
Basketball (6-10 Jahre) in LaimMudi Abadi
Eltern/Kind-Turnen (3 bis 6 Jahre) in Untergiesing - HarlachingChristine Dresen
Hermann Vogl
Eltern/Kind-Turnen (ca. 2 1/2 bis 6 Jahre) in LaimRobert Baumann
Ingrid Katérle
Kinder-Schwimmen (ab 4 Jahre) in 3 Gruppen in SendlingKarl Bauer
Lamina Degner
Alexandra Ostermeier
Kinderfußball "just for fun" (6-10 Jahre) in LaimMudi Abadi
Kinderturnen (6-10 Jahre) in LaimRobert Baumann
Ingrid Katérle
Sport und Spiel und Spaß (5 - 8 Jahre) in Untergiesing - HarlachingMargit Treumann
Tischtennis für Kinder in LaimLorenz Marchese-Schmidt