1. Münchner Club für Ausgleichs- und Gesundheitssport e.V. - Nordic Walking, Schwimmen, Fitness, Gymnastik und vieles mehr in München
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Sportbetrieb

Derzeit haben wir 3 Damenriegen, 4 Herrenriegen, 15 gemischte Riegen und 9 Kinderriegen im Programm. Informationen zu den einzelnen Terminen finden Sie im Menü Programm, darüber hinaus können Sie sich auch detailliert über die von uns angebotenen Sportarten sowie unsere Sportstätten informieren. Wenn Sie Mitglied werden möchten, können Sie sich einen Aufnahmeantrag herunterladen.

Sportprogramm Übersicht

Damen und Herren
Aerobic und Fitnessgymnastik in Untergiesing - Harlachingmit Eva Jeschke
Aquarobic I + II + III in Sendling - Westparkmit Lamina Degner
Fitnessgymnastik und Schwimmen in Sendling - Westparkmit Wolfgang Föhr
Nordic-Walking in Sendling - Westparkmit Petra Föhr / Birgit Koch
Pilates in Laimmit Vera Buljeta
Power-Walking und Nordic-Walking in Sendling - Westparkmit Petra Föhr
Rückenfitness und Schwimmen in Sendling - Westparkmit Petra Föhr
Schwimmen in Sendling - Westparkmit Dorothea Ziegltrum
Senioren-Ganzkörpertraining und Schwimmen in Sendling - Westparkmit Vera Buljeta
TRX-Training in Laimmit Patrick Blauberger und Timo Föhr
Volleyball (intensiv) in Laimmit Timo Föhr
Wirbelsäulengymnastik in Untergiesing - Harlachingmit Margit Treumann
Wirbelsäulengymnastik 50plus in Sendlingmit Nina Lasaridu
ZUMBA in Laim in Laimmit Isabella Discacciati Luccas Rosas
Damen
Gymnastik und Schwimmen in Sendling - Westparkmit Vera Buljeta
Wirbelsäulengymnastik in Neuhausen - Nymphenburgmit Ulrike Greb
Herren
Fitnessgymnastik 60+ und Schwimmen in Sendling - Westparkmit Karl Bauer
Hallenfußball in Oberhachingmit Walter Arnold
Kinder und Jugendliche
Basketball (6-10 Jahre) in Laimmit Mudi Abadi
Eltern/Kind-Turnen (3 bis 6 Jahre) in Untergiesing - Harlachingmit Hermann Vogl
Eltern/Kind-Turnen (ca. 2 1/2 bis 6 Jahre) in Laimmit Ingrid Katérle und Robert Baumann
Kinder-Schwimmen (ab 4 Jahre) in 3 Gruppen in Sendlingmit Karl Bauer und Alexander Gubanov
Kinderfußball "just for fun" (6-10 Jahre) in Laimmit Mudi Abadi
Kinderturnen (6-10 Jahre) in Laimmit Ingrid Katérle und Robert Baumann
Sport und Spiel und Spaß (5 - 8 Jahre) in Untergiesing - Harlachingmit Margit Treumann
Tischtennis für Kinder in Laimmit Lorenz Marchese-Schmidt