1. Münchner Club für Ausgleichs- und Gesundheitssport e.V. - Nordic Walking, Schwimmen, Fitness, Gymnastik und vieles mehr in München
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Aktuelles

In einem aktiven Sportverein ist naturgemäß immer etwas los. Hier halten wir Sie mit aktuellen Neuigkeiten auf dem Laufenden.

05.07.2018 Der 1.MCAG hat einen Ehrenvorsitzenden…

 

Bei der diesjährigen Hauptversammlung des 1.MCAG am 22.6.2018 wurde mit Alfred Schaller erstmals in der Vereinsgeschichte ein ehemaliger Vorsitzender zum Ehrenvorsitzenden ernannt.


Der Vereinsvorstand um den 1.Vorsitzenden Lorenz Marchese-Schmidt hatte die Ernennung vorgeschlagen und damit begründet, dass sich Alfred Schaller in mehr als 32 Jahren ehrenamtlichen Engagements besondere Dienste für den Verein erworben und dabei 22 Jahre lang die T&a...
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03.04.2018 Rückenfitness und Schwimmen

Rückenfitness und Schwimmen

Jeden Donnerstag von 20:00  - 21:30 Uhr (außer Schulferien)
im Ludwigsgymnasium, Fürstenrieder Straße 159a, 80339 München (Sendling-Westpark)

Nach einer flotten Aufwärmgymnastik mit Musik folgt ein effenktives Training der Rückenmuskulatur. Verschiedene Geräte wie z.B. Flexibar, Gewichtsmanschetten, Theraband oder Balancepads bringen Abwechslung in die Trainingsstunden. Mit Stretching oder Entspannungstechniken endet das Training in der Halle.

Wer möchte, kann nach Lust und Laune anschließend im Schwimmbad noch sei...
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03.04.2018 Nordic-Walking im Westpark

Jeweils montags und donnerstags von  09:30 - 10:30 Uhr und mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr bietet der Verein Nordic-Walking-Kurse an. Kursgebühr für 8 Stunden = 50,- € oder Jahresbeitrag 84,-€ (für Vereinsmitglieder kostenlos) Leihstöcke sind  vorhanden. Info und Anmeldung: Petra Föhr 570 62 82 oder Birgit Koch Tel.: 56 44 70

19.02.2018 Terminänderung: Zumba jetzt am Mittwoch

Ab sofort findet unsere Zumba-Stunde  mittwochs von 17:00 - 18:00 statt

Ort: Droste-Hülshoff-Schule, Droste-Hülshoff-Str. 9

 

01.12.2017 Wirbelsäulengymnastik 50plus Schule Implerstr. 35

Dieses ganzheitliche Körpertraining kräftigt besonders Rücken, Bauch und Beckenboden. Damen und Herren, die beweglich bleiben möchten, sind herzlich willkommen. Donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr (außer Schulferien) in der Schule Implerstraße 35 in Sendling

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