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Wirbelsäulengymnastik

Mit gezielten Kräftigungs-, Streck- und Dehnübungen werden Haltungsschwächen kompensiert und Verspannungen abgebaut.

Diese Wirbelsäulengymnastik ist der optimale Ausgleich für Jeden, der viel Zeit im Sitzen verbringt.

Termine:	Montags 18:00 - 19:00 Uhr (außer Schulferien und Feiertagen)
Treffpunkt/Adresse:	Turnhalle des Maria-Ward-Gymnasiums Maria-Ward-Str. 5, 80638 München (Neuhausen - Nymphenburg)
Übungsleiter:	Jürgen Werner
Mitgliedsbeitrag/Kursgebühr:	Gebühren und Ermäßigungen siehe Beitragsordnung.